Juniorivalmennus
Urheilutoiminnan linjaus
- Kiekko-Nikkarit INNOSTAMIS-VALMISTAVA - KILPAVAIHE.pdf
944 KBKiekko-Nikkareiden urheilutoiminnan linjaus
- Nikkarit Jäälomake.pdf
57 KBNikkarit jääharjoituslomake
- Jääkiekkoilijan alkulämmittely ja loppujäähdyttely.pdf
810 KBTekijät: Harri Hakkarainen ja Jari Rautiainen
- Jääkiekkoilijan hygieniaopas.pdf
414 KBTekijä: Susanna Palmi
- Nuoren jääkiekkoilijan ruokavalio.pdf
214 KBTekijät: Olli Ilander ja Sami Kokko